5 Minuman Nikmat Pengganti Kopi

Jika memang kalian merasa tidak dapat berhenti minum kopi dan perlu sesuatu untuk memicu energi di pagi atau siang hari, jangan khawatir sobat! Ada lima minuman alternatif yang lezat dan kreatif sebagai pengganti kopi. Lima minuman berikut sangat sehat dan memberikan sentakan energi yang sama seperti kopi, tapi tenetu saja tanpa disertai efek kegelisahan. Berikut minuman itu.

1. Teh Hijau

Teh hijau itu mengandung kafein lebih sedikit daripada kopi, tetapi bisa memberikan energi yang sama. Minuman yang menyegarkan ini juga dikemas dengan banyak manfaat kesehatan. Katekin merupakan zat antioksidan kuat yang bisa menghadang penyakit potensial yang ditemukan dalam teh hijau.

2. Teh Licorice

Meski tidak suka permen licorice, kalian akan terkejut mengetahui manfaat licorice yang manis dan pedas. Sebenarnya minuman ini bebas kafein, tetapi bisa meringankan kelenjar adrenal terbebani, yakni organ yang bisa merespons stress. Licore merupakan tonik adrenal dan bisa meningkatkan energi.

3. Teh Chai

Minuman asli yang berasal dari India ini mempunyai efek menenangkan. Pada umumnya chai dikombinasikan dengan teh hitam, susu, dan juga berbagai rempah-rempah, seperti kayu manis, jahe atau kapulaga. Secangkir teh chai panas akan membantu kalian terjaga dan tetap semangat di sore hari.

4. Jus Wheatgrass

Rumput gandum ini bila dijadikan jus bisa berguna sebagai pemicu energi alami yang bisa menyumbangkan vitamin esensial, mineral, dan juga nutrisi. Memang banyak juga yang tidak menyukai rasanya, tetapi ini merupakan salah satu jus yang paling bergizi.

5. Jus Prune

Jus yang terbuat dari buah prune ini bisa membantu mengatur tingkat elektrolit yang ada dalam tubuh kita. Ini akan membuat stamina meningkat. Jika rasa jus prune terlalu kuat, coba campur dengan air atau jus apel.